饮食营养
碳水化合物:你真的了解它吗?

碳水化合物:你真的了解它吗?

在我们日常的饮食中,碳水化合物这个词似乎无处不在。但你知道吗?其实很多人对“碳水化合物”这个词存在着一些误解。小时候,每当妈妈问我:“宝贝,今天想吃什么主食呀?”我总会一脸困惑地回答:“妈妈,主食不就是饭吗?还要分...

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